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On parle de CIVILISATION ; le nouvel album d'ORELSAN (19.11.21)

Comment ne plus fumer facilement et tranquillement
100 eme jour sans cigarettes



Salut à tous.
100 jours sans avoir cette foutue clope à la bouche !
Putain ça y'est 100 Jours de faits!

Le bilan aujourd'hui est très bon : j'ai eu un coup de mou aux alentours de 90 jours, une envie presque de reprendre, ou du moins de prendre la cigarette electronique, au moins pour les soirées. Puis j'ai réfléchi un peu et j'ai compris qu'en fait, je commencais à être lassé de ne plus fumer, ça devenait "Normal" et donc une envie de passer à autre chose.

Alors j'ai bien failli craquer et tomber dans la clope electronique, puis finalement j'ai eu l'idée de me lancer un nouveau défi sur 90 jours de nouveau.

Donc depuis 10 jours, je me suis mis à faire au minimum 2,5km par jour tous les jours.

Je ne pense plus aux cigarettes (à part en soirée). Je me sens mieux, plus productif, une gorge pas prise du tout, un meilleur gout, un meilleur souffle. Je ne me culpabilise plus à chaque clope, puisque plus de clopes. Je n'ai plus de petites peurs de cancer qui surgissent d'un coup. Bref ça fait du bien à tous les niveaux, y compris le portefeuille !!

Bon courage à tous ceux qui veulent se lancer
Bonne journée :)

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commentaires
L
Bravo ! justement les 100, c'est pour après-demain. Ils sont super chouette vos ballons. Je vous "piquerais" bien ... ;-)
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